左旋肉堿的副作用主要為出現(xiàn)心悸、心慌、氣短及腹瀉等癥狀，左旋肉堿是勤勞的搬運工，主要作用為將長鏈脂肪酸搬運到線粒體中，燃燒供能從起到減脂、減重作用。但此作用發(fā)揮必須為機體需要脂肪燃燒，才會發(fā)揮作用，因此需先啟動減脂工作才可。

需控制飲食的同時增加運動，兩者相結(jié)合才可讓身體燃燒更多的能量，身體決定開始燃燒脂肪供能時，左旋肉堿才可發(fā)揮作用?？诜笮鈮A后，大部分成分實際上被腸道破壞，可吸收到的部分較少，且左旋肉堿的代謝速度較快的，真正可被利用的部分并不多。

因此有減脂、減重需求的朋友，需注意真正的減重、減脂需控制飲食，同時增加運動量。可同時配合左旋肉堿，才能更好發(fā)揮減脂作用。

左旋肉堿茶多酚含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿促進脂肪分解，釋放能量，防止脂肪在體內(nèi)堆積，控制體重，塑造優(yōu)美曲線。針對運動不足型的肥胖類型，可增強機體排便功能，減輕直腸壓力。

左旋肉堿綠茶膠囊減肥有副作用，減肥藥物長時間使用容易出現(xiàn)腸道功能紊亂，而且也會有腹痛以及腹瀉，對于腸道功能造成嚴重的影響，所以要注意控制減肥藥的攝入量。左旋肉堿在使用以后主要是減少腸道脂肪的形成，可以抑制腸道對脂肪的吸收，達到減肥的作用，讓身材變得更加苗條，要注意飲食。

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