膠原蛋白固體飲料一般沒有比較明顯的副作用，但是服用之前也需要先詢問專業(yè)的醫(yī)生。
膠原蛋白固體飲料當中含有豐富的蛋白質，在平時的生活當中，適當飲用可以起到補充膠原蛋白的效果，能幫助增強皮膚的彈性，有利于改善皮膚松弛，但是效果通常并不是特別明顯。
膠原蛋白固體飲料的副作用并不是很多，但是在平時的生活當中也不建議長期喝，以免影響到其他營養(yǎng)物質的攝入。
膠原蛋白肽對身體有害，但是在醫(yī)生指導下正確服用并不會導致身體出現(xiàn)明顯的副作用，不可以私自使用和盲目服用。
膠原蛋白肽當中的主要成分有脂肪和糖類，如果長時間服用會導致體重增加，會引發(fā)肥胖，膠原蛋白肽當中的主要成分是膠原蛋白肽原料可以增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，但是需要遵醫(yī)囑正確使用，避免私自服用，以免導致皮膚出現(xiàn)過敏。
在日常生活中需要注意皮膚的清潔和護理工作，外出的時候做好皮膚防曬還需要葷素搭配。
市面上購買的膠原蛋白肽通常是符合國家安全標準的，因此一般情況下，長期適量喝膠原蛋白肽，并沒有特殊危害。若長期大量喝膠原蛋白肽，或對于部分特殊人群而言，則可能有一定的危害，如加重胃腸道負擔、過敏等。
1、加重胃腸道負擔：膠原蛋白肽的主要成分為膠原蛋白，長期大量喝可導致膠原蛋白攝入過多，增加胃腸道負擔，進而較易引發(fā)腹脹、腹部疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀；
2、過敏：若自身對膠原蛋白肽或其中的某一種成分存在過敏，長期喝膠原蛋白肽可誘發(fā)或加重過敏癥狀，導致患者出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、喉頭水腫，甚至是呼吸困難等癥狀。
部分人認為長期大量喝膠原蛋白肽會導致肥胖，但事實上膠原蛋白肽中脂肪含量較低，蛋白質含量豐富，即使大量喝也通常不會達到引發(fā)肥胖的程度。此外，建議購買正規(guī)廠家生產的膠原蛋白肽，在專業(yè)的藥師或醫(yī)生的指導下正確服用，以免不利于身體健康。
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