乳清蛋白禁忌主要是患有慢性腎臟疾病或者是肝膽疾病的人群，因為大量進(jìn)食乳清蛋白會加重腎臟或者是肝臟的負(fù)擔(dān)，從而使病情的恢復(fù)受到影響。另外對于痛風(fēng)的患者也要慎用，因為乳清蛋白中含有的是大豆蛋白，可能會使體內(nèi)的尿酸增高。

平時飲食上可以多吃新鮮蔬菜和水果，盡量避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

乳清蛋白粉一般可以提高人體免疫力、增強(qiáng)肌肉力量和調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝等功效，禁忌過敏體質(zhì)需要禁止食用。1、提高人體免疫力：因為體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料都是蛋白質(zhì)，通過補(bǔ)充乳清蛋白粉為免疫物質(zhì)提供原料，起到更強(qiáng)的提高機(jī)體免疫力的作用。2、增強(qiáng)肌肉力量：因為肌肉的組成需要蛋白質(zhì)的參與，對于減少肌肉萎縮，增強(qiáng)肌肉力量也有比較重要的作用。3、調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝：因為體內(nèi)很多酶和輔酶都需要蛋白質(zhì)的參與才能正常發(fā)揮作用，所以乳清蛋白粉提高酶活性，調(diào)節(jié)代謝的作用比較明顯。通常過敏體質(zhì)需要避免食用，以免引起不良反應(yīng)。建議患者平時注意均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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